她的姿勢幾年前我研究過。一般人學不來。

來源: 布蘭雅 2022-06-02 20:54:05 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (467 bytes)
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回答: 如何LexusOnly2022-06-02 20:22:24

看起來特別輕鬆,步子有點過跨的感覺。但是跑那麽快,步幅一定要大的。

所以看似落腳時是往前的,但真正落地的時候,重心已經到了垂直向下。

她的下身有點上下移動,但上身紋絲不動,非常節省能量。

有人說她的左手擺動還可以改進一點。

至於是否一條線,也學不來。我們普通人還是自然吧。

所有跟帖: 

上身紋絲不動,可以想象這樣不會浪費身體的力量,也不會給腿增加多餘的負擔 -LexusOnly- 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 06/02/2022 postreply 21:09:24

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