看起來特別輕鬆,步子有點過跨的感覺。但是跑那麽快,步幅一定要大的。
所以看似落腳時是往前的,但真正落地的時候,重心已經到了垂直向下。
她的下身有點上下移動,但上身紋絲不動,非常節省能量。
有人說她的左手擺動還可以改進一點。
至於是否一條線,也學不來。我們普通人還是自然吧。
看起來特別輕鬆,步子有點過跨的感覺。但是跑那麽快,步幅一定要大的。
所以看似落腳時是往前的,但真正落地的時候,重心已經到了垂直向下。
她的下身有點上下移動,但上身紋絲不動,非常節省能量。
有人說她的左手擺動還可以改進一點。
至於是否一條線,也學不來。我們普通人還是自然吧。
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上身紋絲不動,可以想象這樣不會浪費身體的力量,也不會給腿增加多餘的負擔
-LexusOnly-
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06/02/2022 postreply
21:09:24