如何

所有跟帖： 

• 她的姿勢幾年前我研究過。一般人學不來。 -布蘭雅- ♀ (467 bytes) () 06/02/2022 postreply 20:54:05

• 上身紋絲不動，可以想象這樣不會浪費身體的力量，也不會給腿增加多餘的負擔 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/02/2022 postreply 21:09:24

• 我們觀察的結果是除了慢跑者之外，兩腳落地都幾乎是一條線，比雙肩寬度要窄。 -零不是數- ♂ (0 bytes) () 06/03/2022 postreply 04:38:30

• 跑步機上我的腳之間有距離， 主要為了不摔跤 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/03/2022 postreply 06:28:47

• 可以有距離，但不要刻意保持與肩膀等寬。 -零不是數- ♂ (0 bytes) () 06/03/2022 postreply 06:41:01

• 我發現，一旦刻意腳的位置，容易扭腳（腳裏麵各種小骨非常多） -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/03/2022 postreply 07:07:50

• 每個人骨骼結構稍有不同，比如骨盆寬度等，應該沒有絕對的標準姿勢。 -醉臥逍遙- ♂ (0 bytes) () 06/03/2022 postreply 14:15:00