對。美國現在有點太過注重增肌這種體型，有時候感覺練出一身無用的死肌肉。

來源: gossipgirl8 於 2022-06-02 07:11:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (104 bytes)

而且健身界飲食也過分，不知道算不算健康。我感覺兩者兼顧比較好。

所有跟帖： 

• 有肌肉是好事， 減少骨頭壓力 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 06/02/2022 postreply 07:34:47

• 也對。那種誇張的肌肉說實在也不是隨便練出來的。普通人沒有這種擔心。：） -gossipgirl8- ♀ 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (0 bytes) () 06/02/2022 postreply 07:41:04

• 誇張的肌肉不可取： 太難練， 也不好看。 -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 06/02/2022 postreply 08:46:28

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