對。美國現在有點太過注重增肌這種體型,有時候感覺練出一身無用的死肌肉。

來源: 2022-06-02 07:11:13 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

而且健身界飲食也過分,不知道算不算健康。我感覺兩者兼顧比較好。