謝謝分享，你非常有毅力和自律，敬佩。我努力了8個月了，體重也沒減回到疫情前：-（ ，主要是太愛吃水果、巧克力、果仁：-（

所有跟帖： 

• 我愛吃的比你還多一項，dried fruit，也很要命。。。 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 06:58:38

• 隔空抱抱，同情，那糖份更高。咱們互相鼓勵，盡量減控這些喜歡的食品吧。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 05/27/2022 postreply 07:22:05

• 可以試試薄荷或者其他一些APP記錄一下，這些食物我都吃很多的 -burpeejump- ♀ (95 bytes) () 05/27/2022 postreply 16:22:14