為什麽一定要吃主食？可以適量吃點糙米和全麥麵，不過不吃也不會缺碳水，蔬菜水果都會有碳水

所有跟帖： 

• 大人好辦，孩子不肯吃糙米和全麥麵， 咋辦？ -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 05/26/2022 postreply 11:58:16

• 可以在白米裏慢慢加糙米，加1/4基本吃不出來。還有買蛋白質高的 pasta -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/26/2022 postreply 12:05:40