"戒掉一切米飯麵食", 那吃啥當主食? 我想讓我娃減幾磅,但她不吃主食好像很難。
所有跟帖:
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為什麽一定要吃主食?可以適量吃點糙米和全麥麵,不過不吃也不會缺碳水,蔬菜水果都會有碳水
-GoGym-
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05/26/2022 postreply
11:55:22
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大人好辦,孩子不肯吃糙米和全麥麵, 咋辦?
-kathyzh-
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05/26/2022 postreply
11:58:16
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可以在白米裏慢慢加糙米,加1/4基本吃不出來。還有買蛋白質高的 pasta
-GoGym-
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05/26/2022 postreply
12:05:40