比賽本身確實可能對健康沒有益處,

但是為準備比賽而進行的長期的低強度的訓練是對身體有好處的。當然,首先要有興趣,沒興趣的千萬不要去湊熱鬧,搞不好真會出事的。

請您先登陸,再發跟帖!