但是為準備比賽而進行的長期的低強度的訓練是對身體有好處的。當然,首先要有興趣,沒興趣的千萬不要去湊熱鬧,搞不好真會出事的。
但是為準備比賽而進行的長期的低強度的訓練是對身體有好處的。當然,首先要有興趣,沒興趣的千萬不要去湊熱鬧,搞不好真會出事的。
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