比賽本身確實可能對健康沒有益處,
來源:
光鹽行者
於
2022-05-22 12:12:35
[
博客
] [
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次
但是為準備比賽而進行的長期的低強度的訓練是對身體有好處的。當然,首先要有興趣,沒興趣的千萬不要去湊熱鬧,搞不好真會出事的。