比賽本身確實可能對健康沒有益處,

來源: 2022-05-22 12:12:35 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

但是為準備比賽而進行的長期的低強度的訓練是對身體有好處的。當然,首先要有興趣,沒興趣的千萬不要去湊熱鬧,搞不好真會出事的。