讚!順便搭車問一下,俯臥撐我隻能做幾個。是不是core力量太弱?有什麽鍛煉方法可以幫助多做幾個?
本帖於 2022-05-21 17:51:32 時間, 由普通用戶 盈盈一笑間 編輯
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女性俯臥撐可以先從膝蓋著地的俯臥撐開始,然後過渡到撐再沙發或者桌子高度的俯臥撐
-醉臥逍遙-
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05/22/2022 postreply
14:52:25