教授的倔勁又上來了。你那麽瘦，又超喜歡運動，至少血糖不會有問題的。每個人還是有差異的，自己

來源: AprilMei 於 2022-05-20 05:19:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (693 bytes)
本帖於 2022-05-20 05:29:37 時間, 由普通用戶 AprilMei 編輯
回答: 我也講一個糖尿病人的故事 由 光鹽行者 於 2022-05-19 21:47:43

掌握就好。我現在一點不guilty，每天吃巧克力，夏天每天冰淇淋，然後我就喜歡吃白米飯，還必須日本米。餓了就多吃，不餓少吃。我的體脂31，但我體檢沒問題，所以不再苛刻自己了。我的身材在我的年齡組看上去很好了，盡管沒達到我的標準，但我不打算再嚴格要求自己了。我還喜歡吃cheese cake，每過一段就買一個。85度C也是我喜歡的甜點店，偶爾光顧。

相信你完全能控製好自己的生活習慣，自己的健康就自己做主吧，不必糾結。

一切都有個量和度的問題，不過量，想吃什麽都沒問題。

所有跟帖： 

• cheese cake也是我的最愛, 有時去餐廳吃完飯後會點上一小塊吃。但會控製不常吃。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 05/20/2022 postreply 05:42:33

• 豪爽！ -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (148 bytes) () 05/20/2022 postreply 06:43:04

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