教授的倔勁又上來了。你那麽瘦，又超喜歡運動，至少血糖不會有問題的。每個人還是有差異的，自己

掌握就好。我現在一點不guilty，每天吃巧克力，夏天每天冰淇淋，然後我就喜歡吃白米飯，還必須日本米。餓了就多吃，不餓少吃。我的體脂31，但我體檢沒問題，所以不再苛刻自己了。我的身材在我的年齡組看上去很好了，盡管沒達到我的標準，但我不打算再嚴格要求自己了。我還喜歡吃cheese cake，每過一段就買一個。85度C也是我喜歡的甜點店，偶爾光顧。

相信你完全能控製好自己的生活習慣，自己的健康就自己做主吧，不必糾結。

一切都有個量和度的問題，不過量，想吃什麽都沒問題。