牛排相對雞肉來說

來源: 落花飄零於 2022-05-19 13:23:48 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (429 bytes)

回答: 謝謝！喜歡牛排，會出現樣的什麽問題由喝高了於 2022-05-19 12:30:45

脂肪要高許多，你自己查一下，可以比較一下。

脂肪的熱量是蛋白質的將近一倍。所以同樣吃飽，攝入的熱量完全不同。

如果沒有減脂的需要，一直運動的，可以吃，但是也要控製量

如果本身已經有血脂血糖的問題，就要避免了

agian，運動不是萬能的良藥，cant beat a bad diet

您的位置：文學城 » 論壇 » 運動健身 » 牛排相對雞肉來說

• 謝謝！ -喝高了- ♂ (53 bytes) () 05/19/2022 postreply 16:40:42

發現Adblock插件