主食還是要吃的,吃粗糧,避免精細米麵,不要經常吃甜食飲料
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好的 我不吃甜食也不喝飲料 水果吃得也不多 唯一有負罪感的就是米飯和麵條 包子餅什麽的
-我是Bear-
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05/19/2022 postreply
15:48:11