每天給自己錄像，以後回頭看會很驕傲

以前教練讓我這麽做我覺得很不理解，現在懂了她的苦心

所有跟帖： 

• 一般是從床上爬起來先做完俯臥撐，再換衣服出去跑步，手機都不曉得扔哪裏去了 -polebear- ♀ (42 bytes) () 05/17/2022 postreply 18:07:27

• 這是個好timing。 我明天開始試試～～ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 18:20:50

• 雖然動作不標準，但是core strength 跟以前比，應該好了不少 -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 18:23:31