一般是從床上爬起來先做完俯臥撐,再換衣服出去跑步,手機都不曉得扔哪裏去了

我不帶手機,iPad進臥室

所有跟帖: 

這是個好timing。 我明天開始試試~~ -唐歌- 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 18:20:50

雖然動作不標準,但是core strength 跟以前比,應該好了不少 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 18:23:31

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