謝謝教練兄分享力量訓練器械曆史。以前我幾乎從不問津健身中心的力量器械，自從在此壇讀到壇友們的分享，尤其是

來源: 廣陵曉陽 於 2022-05-17 16:01:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (170 bytes)

女壇友做力量訓練的分享，我被激勵，也開始加入力量訓練。讀了你的相關器械介紹，我會更加珍惜和努力做力量訓練。

所有跟帖： 

• 過去很多長跑運動員也不怎麽重視力量訓練，現在觀念改變了，至少在減少運動損傷上有幫助 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 05/17/2022 postreply 16:09:30

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