我曾經每天做20個，中間要休息兩分鍾。但一個月以後胳膊疼，堅持做繼續疼，停下幾天就好了。所以

來源: AprilMei 於 2022-05-17 14:54:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (47 bytes)

現在隻做膝蓋著地俯臥撐。

所有跟帖： 

請您先登陸，再發跟帖！