我喜歡把bolster或者毯子放到下腹部,要有點重量的,那個重量幫助我腰腹完全放鬆,貼到地麵上。頸部我總是墊塊小毯子。
我喜歡把bolster或者毯子放到下腹部,要有點重量的,那個重量幫助我腰腹完全放鬆,貼到地麵上。頸部我總是墊塊小毯子。
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