陰瑜伽練習最好的狀態是,在有感覺到有拉伸感的體式裏靜止修息,以達控製感覺的目的
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當當啊,改善flexibility的瑜伽是哪種,想去學學。謝了。
-<好片>-
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05/16/2022 postreply
08:54:56
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聽著像玄學。
-<好片>-
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05/16/2022 postreply
08:56:49
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對!就是“控製的感覺”。
-danren-
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05/16/2022 postreply
09:42:17