No way. 練腹肌必須要上String，通常的卷腹都不行，單杠懸垂卷腹或許可以。

來源: <好片> 於 2022-05-15 09:15:36 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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回答: 跑步可以跑出腹肌嗎 由 LittleEasy 於 2022-05-15 09:04:00

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• 一直在做 hanging leg raise -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (77 bytes) () 05/15/2022 postreply 09:31:08

• 還得靠吃，但我上學時吃雞吃傷了，看見雞就厭惡。 -<好片>- ♂ 給 <好片> 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 09:35:02

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