No way. 練腹肌必須要上String，通常的卷腹都不行，單杠懸垂卷腹或許可以。

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• 一直在做 hanging leg raise -LexusOnly- ♂ (77 bytes) () 05/15/2022 postreply 09:31:08

• 還得靠吃，但我上學時吃雞吃傷了，看見雞就厭惡。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 09:35:02