以前還同時做 weighted crunch. 效果不明顯。 難。
一直在做 hanging leg raise
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• 還得靠吃,但我上學時吃雞吃傷了,看見雞就厭惡。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 09:35:02
以前還同時做 weighted crunch. 效果不明顯。 難。
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