一直在做 hanging leg raise

來源: LexusOnly 於 2022-05-15 09:31:08 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (77 bytes)

以前還同時做 weighted crunch. 效果不明顯。 難。

所有跟帖： 

• 還得靠吃，但我上學時吃雞吃傷了，看見雞就厭惡。 -<好片>- ♂ 給 <好片> 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 09:35:02

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