我覺得單純跑步不可以。但是想跑得快的都加力量訓練，跑步的又瘦，就能看見腹肌

所有跟帖： 

• 是的，我年輕的時候瘦，腹肌很明顯 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 09:15:39

• 上PP。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 09:22:00

• 腦補吧，那時手機還是大磚頭。對了，班長喊你亮腹肌呢，麻利兒的：） -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 11:00:52

• 剛吃飽，沒腹肌。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 11:17:07