跑步可以跑出腹肌嗎

所有跟帖： 

• 減肥可以 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 09:05:57

• 我覺得單純跑步不可以。但是想跑得快的都加力量訓練，跑步的又瘦，就能看見腹肌 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 09:07:52

• 是的，我年輕的時候瘦，腹肌很明顯 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 09:15:39

• 上PP。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 09:22:00

• 腦補吧，那時手機還是大磚頭。對了，班長喊你亮腹肌呢，麻利兒的：） -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 11:00:52

• 剛吃飽，沒腹肌。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 11:17:07

• 網上找的圖。我的接近她的。 -kathyzh- ♀ (320034 bytes) () 05/15/2022 postreply 09:54:06

• 這是馬甲，離腹肌還很遠，女人練腹肌更難。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 10:00:06

• 看了你下麵的貼，正想問馬甲和腹肌的區別。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 10:02:51

• 我上網查到了。 -kathyzh- ♀ (368369 bytes) () 05/15/2022 postreply 10:05:11

• 比較一下區別： -布蘭雅- ♀ (88 bytes) () 05/15/2022 postreply 10:13:15

• 好漂亮！ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/15/2022 postreply 10:04:19