運動前補充碳水是多久前？半小時or一小時？運動前吃胃會不適嗎？去瑜伽or body work課前該吃嗎?

來源: kathyzh 於 2022-05-14 04:31:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2022-05-14 04:33:46 時間, 由普通用戶 kathyzh 編輯
回答: 因人而異吧，隻能說我自己的經曆 由 落花飄零 於 2022-05-13 20:56:03
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