need to work on breathing..

來源: borisg 於 2022-05-10 16:42:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 呼吸不是個問題。我騎車，帶heart rate monitor, 80%, 沒問題呀。 -delta2020- ♀ 給 delta2020 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 16:45:08

• 80% of your threshold? 60英裏全程？ -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 16:54:28

• 我騎自行車時通過調整cadence和gear, 維持HR在max hr的80～90%間. -delta2020- ♀ 給 delta2020 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/10/2022 postreply 17:45:40

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