我看完了這篇文章，覺得正在進行或考慮進行馬拉鬆或鐵人項目的真的應該好好看看

這是一篇review，寫得蠻好的。裏麵cite了不少research，從理論上(人類進化)和多個不同方麵的研究數據上，長期的高強度耐力運動對心髒積累性的的副作用蠻驚心的。

所以落花說的比賽前做一個心髒檢查是很有必要的。當然這也不排除風險，但至少降低了不少。

如果知道了可能風險還是喜歡馬拉鬆或者鐵人，那麽就盡管去追求。人生苦短，長壽未必是每個的第一目標。就比如我，喜歡每天傍晚下班了喝一盅小酒，雖然可能減壽一兩年，不過我覺得還是值得