最近去gym多，戶外活動少了。結果VD下降了。以前都超過40。我從不用VD supplement的。

來源: kathyzh 於 2022-05-09 10:17:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (22106 bytes)
回答: 沒有塗防曬霜？ 由 羽絨服 於 2022-05-09 10:13:12

所有跟帖： 

• 我隻看見sufficient ：D -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 10:18:48

• recommended VD between 40 and 60 ng/mL for adults -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 10:25:00

• 讚！看來你做了很多研究，了解很多。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/09/2022 postreply 10:45:53

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