都不是。說的是幹拔靠腹肌把重心拉到前麵從坐變成蹲。

來源: borisg 於 2022-05-06 16:55:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 這就是我說的第三種盤腿坐，最容易。 -<好片>- ♂ 給 <好片> 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 17:00:02

• 根本不用膝蓋撐地， 就是過度到蹲， 一腳撐地就站起來 -kingfish2010- ♂ 給 kingfish2010 發送悄悄話 kingfish2010 的博客首頁 (0 bytes) () 05/06/2022 postreply 22:09:24

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”