16-8 每日兩餐很多年了，中間還間隔一日一餐或斷食，同時保持高強度每日瑜伽

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• 在血脂血糖方麵有什麽變化嗎？謝謝分享 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 11:07:18

• 從來都沒留意指數，因為每年年檢各指標都是正常值,去年第一次查骨密度也正常，倒是小驚喜因為其他同齡人的抱怨 -當當結- ♀ (0 bytes) () 05/04/2022 postreply 11:59:07