適應了就好。我原來跑5miles 多，上上下下總上升840feet，一開始也非常艱難，一個夏天下來就習慣了，不過我跑得慢

所有跟帖： 

• 是的，痛下決心，好好練跑山 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 12:52:32

• 什麽鞋？ -布蘭雅- ♀ (250 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:08:11

• 嗯嗯，我不是很懂，直接跟著別人去跑 -落花飄零- ♀ (233 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:10:20

• 所以就是提醒你，你自己要明白目的 -布蘭雅- ♀ (245 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:21:29

• 嗯，是的，下次我準備就在我騎車的山路上跑了，不去跑那些trail了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:58:52