你這個配速可是一點不慢呢，按照你的訓練配速跑就行了。半馬不會有一點問題的。

來源: 愛自由 於 2022-04-29 14:28:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (67 bytes)
回答: 高齡菜鳥求指導：半馬 由 runner21 於 2022-04-28 20:30:29

全馬要跟個計劃。10月份來得及沒問題的。

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