跑馬，鐵人三項是挑戰人的極限嗎？目的是什麽呢？從醫學或科學角度來說對身體有好處嗎？不懂就問.

所有跟帖： 

• 追求 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 06:35:14

• 目的是愛好和追求。那其他幾個問題的答案呢？ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 06:43:29

• 從醫學科學的角度，研究太多了，有好有壞，關鍵是如何平衡拿捏，最大化好處。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 06:56:50

• 謝謝！看過你那篇關於Aging的貼。很讚成”適當的運動加健康的飲食“是延緩aging的最佳途徑。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 07:10:33

• 醫學，科學上想象： 凶多吉少 -LexusOnly- ♂ (44 bytes) () 04/29/2022 postreply 07:11:33

• 不知需要多久身體才能恢複？ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 08:00:13

• active recovery,一周以後就恢複訓練了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 12:53:46

• 這個離極限差的遠了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 07:48:14

• 落花醫生太厲害了！我有的就是敬佩和仰慕！我會在運動中慢慢地給自己增加一點難度和高度讓身體適應。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/29/2022 postreply 07:59:26