馬上要下水遊泳，很快說幾句哈

體力方麵，馬拉鬆鐵人三項其實每個人都可以完成的，我自己就是最好的例子，從小體育不及格，力量柔韌都差得很，跑步多年也沒啥進步，遊泳每次都是倒數，騎車也就是那麽回事兒。這些運動在老百姓中越來越普及，就是因為我們這種老百姓發現其實我們也可以做到。

完成不難，難的是速度，受傷都是在追求速度的過程中發生的。所以運動中要設立practical realistic 的目標，要科學訓練。這也是這個版的目的，互相交流。

但是，絕大部分人不會去做，不是沒有這個體力，是因為很多其他條件限製，比如經濟因素，家人支持，娃，工作時間。一個大鐵從開始訓練到最後完賽，基本費用可以上萬。不是每個人都願意或者可以付出這樣的資源的。這也是每次大鐵年級組人最多的不是二三十歲，而是五十多的大媽大叔，經濟穩定了，孩子也不那麽需要自己了。三項是一個非常自私的運動，不僅是經濟，更是許許多多周末在外麵搞long ride long run。沒有家人的理解和支持，會造成矛盾。家人支持以後，看到你的運動，他們也會後到鼓舞和感染，從而改變他們的生活習慣，這些耳濡目染，是很可貴的，這幾位跑步夫妻都說明了這點。

但是不是所有的配偶和家人都願意這樣的。

所以我同意你，it's not for everyone。但絕不是體力。that's actually the last reason

我們的priority是保證生活和家庭的穩定和幸福，學有餘力，再去做點啥。本末倒置，就不值得了。