我覺得任何運動以後，都最好先做一些放鬆的動作，然後決定熱敷或者冷敷。比如我冬天短褲T恤，跑完後手手膀凍得，就不益洗熱水澡

來源: 鯉魚塘的魚 於 2022-04-28 16:52:27 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 請教運動後是冷敷還是熱敷好？ 由 dpwas 於 2022-04-28 15:11:45
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