冰水在劇烈運動後泡腿腳和急性扭傷24小時內不要熱敷而是冰敷一個道理。毛細血管有破損，需要降溫。

來源: 愛自由 於 2022-04-28 09:28:28 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: ice bath 由 雪花翩翩飛舞 於 2022-04-27 21:00:00
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