謝謝Kathy的提醒以及分享教訓使大家避免犯同樣的錯誤。點了你給的連接去讀了，大家的討論也很好。祝你那點受損早日康複！

來源: 廣陵曉陽 於 2022-04-26 12:51:26 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: lift weight時如何保護腰不受傷？ 由 kathyzh 於 2022-04-25 06:52:24
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