額滴姐耶，看到你忘記鐵杆重量到處試抓試舉，我直抽冷氣。基本可以算是野蠻操作的範例。嚴肅批評一次。

來源: 我胖我的 於 2022-04-26 09:13:18 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (158 bytes)
回答: 我昨天的力量訓練經曆 由 廣陵曉陽 於 2022-04-26 08:49:11

不過及時停止、沒受傷，還是很明智的。安全第一哈。同佩服力量練習做得好的網友。我也是這點做得很不夠。

所有跟帖： 

• 謝謝月半妹妹，“嚴肅批評”是真關心呀，我完全接受；昨天聽完我的敘述，我家領導也批評我蠻幹，無知者無畏：-（。 -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 12:44:48

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