唉，我去年犯了五十肩，武功盡廢，得慢慢往上爬：(

所有跟帖： 

• 我最近也不知咋回事突然左肩就不能做啞鈴側舉和Chest Bench Press了。平時沒事可就是不能用力了。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/25/2022 postreply 20:34:32

• 去看看醫生吧 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 11:09:28

• 好。我先看看自己能不能解決。不行的話再看醫生。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 20:49:17

• 我以前也練，後來左邊50肩，折騰2年，嚴重的時候無法穿衣，好了，右肩又開始了。 -鯉魚塘的魚- ♂ (119 bytes) () 04/26/2022 postreply 08:16:55

• 是的，我去年痛得厲害的時候晚上都睡不著覺，折騰了大半年，現在重新慢慢開始 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 11:10:46