我以前也練，後來左邊50肩，折騰2年，嚴重的時候無法穿衣，好了，右肩又開始了。

又折騰1年多，現在50肩雖然都好了，但完全沒有興趣再練了，真的是武功全廢了。

所有跟帖： 

• 是的，我去年痛得厲害的時候晚上都睡不著覺，折騰了大半年，現在重新慢慢開始 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 11:10:46