真的是練家子。 謝謝美女的建議，一下就說到點子上了。我們平時用“舉重”或“重訓”，以區別於

彈力帶或自重的strength training。最初使用“擼鐵”的同行，一定是喜歡這項運動到了寵溺的程度，像是和在自己的“pet“互動。