各人吸收轉化能力不同。他曬得黝黑, 很fit的body shape。他說他VD不低，完全不用supplement。

我驗血報告顯示VD在最下限。他和我go through我的血報告時提到VD。他讓我多曬太陽。結果我的VD值真得提上去了。