相對於跑步,別的運動比如打球更容易讓人受傷。

回答: 問個外行問題dpwas2022-04-19 14:01:31

我的肩膀,腳踝,膝蓋都是打籃球的時候傷的。跑步倒沒給我什麽麻煩,除了累。現在跑完步,不管疼不疼,都用冰袋敷一下膝蓋。冰袋就像中藥的板藍根,小傷小痛,一敷了之。

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對,球類運動的急劇變速轉彎,對關節衝擊更大 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 15:51:04

遊泳會好一些 -dpwas- 給 dpwas 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 16:17:19

對,遊泳對身體各方麵的性價比是最高的 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 04/19/2022 postreply 16:20:11

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