大運動量後會發生。有時抽筋，很痛。但有時並不痛，看著和天上閃電雲似的。我以前經常發生。

來源: 布蘭雅 於 2022-04-17 21:08:55 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (311 bytes)
回答: 問個情況 由 旺One旺 於 2022-04-17 20:07:14

1. 喝水，補電解質。

2. 加強鍛煉，生成更強的肌肉。

 

所有跟帖： 

• 哇，nasty cramps. 我感覺它是出其不意的給我搗一亂。也不疼。 -旺One旺- ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 21:15:42

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