讀到“跟著感覺跑”，我忍不住笑了，這麽多年來（11年）我一直如此。雖然我用過一塊Polar表，3塊Garmin表, 但

都是隻設立了顯示跑的時間、距離、和配速。我是不可救藥的電子產品盲，除了最基本的功能，其餘的功能都白白浪費。羨慕你們知道自己的步頻步幅以及如何提高。