對，第一種不傷頸椎！叫手倒立。我也跟一個手倒立，同時分享多巴胺的體驗。

https://youtube.com/shorts/OX2d0p73tBI?feature=share

11 月6 日，一轉眼天黑了，白天最短就是11 月。但是，身體狀態好極了，渾身輕飄飄的，心情愉快，仿佛回到了少女時代。是不是身體產生了內啡肽？不對，是多巴胺（共401分）。抱歉！我分不清內啡肽和多巴胺。

鬼步舞《百花香》https://youtube.com/shorts/p2ZSXI9fVJQ?feature=share 同一天錄製的，不同手機轉換，視頻嚴重失真，但記錄下了我當時的美妙體驗。

 

所有跟帖： 

• Wow, 你的倒立，輕盈靈動，把力量型的pose可以做得這麽輕鬆，太崇拜了 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 09:55:48

• 你也行的！柔韌性有了，再在力量上下點功夫。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 10:56:06

• 實在太讚了，看得我熱血沸騰，熱淚盈眶，哈哈哈哈哈哈哈 -hongloumeng- ♀ (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 11:08:59

• 產生多巴胺了？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/17/2022 postreply 12:58:42