good job！

來源: 落花飄零 於 2022-04-16 20:39:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (299 bytes)
回答: 行家就是不一樣 由 旺One旺 於 2022-04-16 20:35:36

高步頻其實會一直要求你身體緊繃，收腹挺胸，否則很難保持。鬆鬆垮垮是保持不了高步頻的。越累的時候越要提醒自己。

我不是高手哈，這裏好幾個馬拉鬆高手，每個人prefer的步頻不同，但是一般都比較高

所有跟帖： 

• 確實是這樣。感覺呼吸的頻率也上來了。 -旺One旺- ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2022 postreply 20:44:53

• 步頻和前幾天有人問到呼吸頻率密切相關。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (56 bytes) () 04/16/2022 postreply 21:52:20

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”