我每次跑的頭五公裏呼吸節奏都很亂, 過了以後呼吸好像自動就調節好了。
回答: 覺得跑步最重要的是呼吸。跑到後來,會發現呼吸的節奏非常重要,腿邁不開了,呼吸變得很重要了,那個時候就是考驗耐力的時候。這
由 lurenjia2014
於 2022-04-15 19:01:50
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