美女好棒，請教什麽是養生跑？

來源: frenchchic 於 2022-04-15 20:53:31 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 運動，飲食，健康和美 由 醉裏吳音 於 2022-04-15 12:55:52

所有跟帖： 

• 不push 速度和長度，累了隨時放緩，心率基本在Zone2-3，比較輕鬆的5K -醉裏吳音- ♀ 給 醉裏吳音 發送悄悄話 醉裏吳音 的博客首頁 (0 bytes) () 04/16/2022 postreply 04:45:35

• 學習了，回頭我也試試，謝謝！ -frenchchic- ♀ 給 frenchchic 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/16/2022 postreply 09:10:14

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