碳水是能量，給你運動時燒的，所謂加碳。蛋白，是賽後複建撕裂的細纖維的。

來源: 布蘭雅 於 2022-04-15 16:39:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我都吃反了。謝謝落花的專業指導！ 由 糯米粥 於 2022-04-15 16:17:20
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